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lunes, 5 de mayo de 2014

Los consejos para pilotos del Profesor Chicho Lorenzo. Estiramiento...


Atención a todos, este es el estiramiento más importante que debéis de realizar, porque el poder abrir las piernas sentados sobre la moto en un ángulo de 180º, os permitirá aprovechar el recurso de la rodilla por el piso al máximo, a este estiramiento lo llamamos mariposa y sin dejar de lado todos los demás estiramientos, sobre todo los de piernas, si tenemos que darle a este la prioridad y la importancia y el esfuerzo necesario para poder progresar rápido en él.

Como veis en la foto es importante que alguien os ayude a abrir más esas piernas, pues uno solo no consigue la tensión suficiente para poder hacerlo correctamente.

Acompañan a Pedro Varela




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